Tanti di noi, quando stanno preparando un uscita in montagna che sia di uno o più giorni, vanno spesso un pò in ansia, un pò come quando ci si appresta a fare un viaggio. Cosa mi porto via? Farà freddo? Pioverà? Ci sarà vento? Sono solo alcune delle domande che ci si pone alcuni giorni prima dell’uscita in montagna. Oggi voglio darvi alcuni consigli in merito e tranquillizzarvi.
Scopri di piùSono lo strumento più importante del runner, l'interfaccia di collegamento tra il nostro corpo e la superficie su cui corriamo. Attraverso le scarpe il nostro corpo trasferisce azioni ed energia al terreno che a sua volta ci “ritorna” sollecitazioni e sensazioni più o meno dirette o filtrate.
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